Mandle obsahujú veľa užitočných látok, ktoré vás urobia krásnejšími a zdravšími. Preto by mala byť vykonaná vo vašej strave, ale, samozrejme, nezapojiť sa. Je to matice. A sú to kalórie.
Takže mandle obsahujú:
- vitamíny E, C, B6;
- horčík, fosfor, sodík, železo a zinok;
- Omega-3 a omega-6 mastných kyselín;
- diétne vlákno; protizápalové vlastnosti; zvlhčujúce vlastnosti.
Ale to nie sú všetky prospešné vlastnosti mandlí. Môže ešte urobiť niečo pre vašu pokožku.
Chráňte pokožku pred fotografickým starnutím
Veľké množstvo vitamínu E vám umožňuje vytvoriť prirodzený štít, ktorý pôsobí proti slnku a poškodeniu pokožky. A mandľové mlieko sa používa proti spáleniu.
Zvlhčuje pokožku
Mandľové hydratačné látky sú najlepšie. Dokonale hydratuje pokožku, vyživuje ju pomocou užitočných látok a spravidla ju veľmi zdravá.
Liečia akné a akné
Zápal a akné na pokožke sú spojené s upchatými pórmi. A mastné kyseliny, ktoré existujú v mandlích, nám umožňujú kontrolovať produkciu kožného mazu a zachrániť nás od takých nepríjemných problémov.
Preto nezabudnite na mandle, ako výborný nástroj na zlepšenie zdravia pokožky.