Pan-Yteplyai
Nikotín je alkaloid, ktorý vedie k otravám tela a výskytu mnohých ochorení. Dokonca píšu o nebezpečenstve fajčenia na baleniach cigariet, ale nie každý môže prestať fajčiť.
Existuje veľa potravín, ktoré očisťujú telo nikotínu. Povieme o štyroch najužitočnejších.
Zdroj vitamínu C
V pomarančoch, obrovské množstvo vitamínu C, ktorý je zničený kvôli fajčeniu. Kyselina askorbová podporuje nervový systém a normalizuje jeho funkcie. Menovite - je ochranca proti stresu.
Ak nemáte žiadne kontraindikácie alebo problémy s gastrointestinálnym traktom, pridajte citrus do stravy.
Ochranca nervového systému pred pôsobením nikotínu
O fajčení je známe, že ovplyvňuje elasticitu krvných ciev, pľúc a kardiovaskulárneho systému. Okrem toho práca nervového systému. Brokolica obsahuje vitamíny skupiny B, ktorá normalizuje svoju prácu a ako vitamín C chráni pred stresom.
Skvelý nástroj na zastavenie fajčenia.
Len málo ľudí vie, že jesť čerstvý zázvor pomáha odradiť túžbu po fajčení. Koreň rastliny obsahuje aj látky, ktoré pomáhajú očistiť telo toxínov.Ak fajčiar nevie, ako sa zbaviť zlého zvyku, potom stojí za to vyskúšať zázvor.
TÉMA: Antioxidanty: Kde sú najviac
Šetrič kože
Citrón je považovaný za zdroj antioxidantov - látok, ktoré inhibujú proces starnutia tela. Fajčenie spôsobuje poškodenie kože, pretože bunky dostávajú menej kyslíka a živín. Antioxidanty pomáhajú v boji proti otravám nikotínom a vyčisťujú telo toxínov.
Fotografie v texte: Depositphotos.com