Vedci zistili, ako žlté potraviny ovplyvňujú zdravie

Psychológovia naznačujú, že náš pozitívny vzťah s farbou začína už v ranom veku. Takže najmä žltá stimuluje ľavú alebo logickú stranu mozgu, čo nás povzbudzuje k tomu, aby sme ju vnímajú ako teplé a veselé v spektre odtieňov.

Počas štúdie 1000 ľudí, 70% nazývaných žlté výrobky, ktoré povzbudzujú - prispievajú produkcia hormónov zodpovedných za šťastie a dobrú náladu.

61% respondentov uviedlo omelety boli v hornej časti "jedla na šťastie", na druhom mieste tvrdé cestoviny so syrom (55%). Banány, palacinky a vajcia mäkký-varený tiež hit prvých päť. Najmä je potrebné ich zahrnúť do stravy na jeseň av zime - keď klesá slnečná aktivita, čo prináša dobré zdravie a náladu.

TÉMA: 9 užitočných jesenných jedál, ktoré by mali byť pridané do stravy

Červené výrobky (korenie, jahody, malina, repa, reďkovka atď.)Podľa vedcov, aj keď zlepšujú náladu a pomáhajú vyrovnať sa s depresiou, zvyšujú aj chuť do jedla. Preto by mali byť počas stravovania mierne konzumované.

Zelené výrobky (zelené jablká, špargľa, všetky druhy kapusty, hrach, uhorky) - naopak, potláčajú chuť do jedla, pretože nespôsobujú výrazné podnety na jedlo.

TÉMA: 5 chutných jedál, ktoré skutočne rozveselia