Pan-Yteplyai
Skvelý príspevok 2016 - pre začiatočníkov nie je ľahké. Mnohí z nás sa každoročne rozhodnú prvý raz. Každý má svoje vlastné dôvody: niekto chce byť očistený, fyzicky a duchovne, niekto chce vzdať hold tradíciám a niekto len podporiť blízkych, ktorí nie sú ľahko sledovať túto cestu samotnú.
A tak, čo vedia noví prichádzajúci, ktorí sa rozhodli dodržiavať Veľkú ortodoxnú pozíciu roku 2016?
Životný štýl počas pôstneho obdobia 2016
Dôležitou súčasťou pôstu nie sú obmedzenia potravy a chodenie do cirkvi, ale vnútorné očistenie - očistenie duše. Musíte sa pozrieť na svoj život z iného uhla, prehodnotiť spôsob, akým si myslíte a žijete, pokúste sa zmeniť svoje správanie.
V období veľkého pôstu je vhodné zaoberať sa inými vzťahmi s ľuďmi okolo seba, mali by ste sa snažiť dostať bližšie k Bohu svojimi myšlienkami a túžbami.
Stravovanie počas pôstu 2016
- Najdôležitejšou vecou pôstu počas 7 týždňov je vzdanie sa vajec, mliečnych výrobkov a mäsa.
- Najprísnejšie dni sú pondelok, streda a piatok, keď sa jedia len studené jedlá, prednostne nie varené jedlo bez rastlinného oleja: zelenina, ovocie, chlieb, medová voda.
- V utorok a vo štvrtok jedia varené a teplé jedlá, ale opäť bez rastlinného oleja. Teplé jedlo s maslom je povolené cez víkendy.
TÉMA: 10 vecí, ktoré sú zakázané v Pôstnom období
Ako nemyslieť na jedlo, pri rešpektovaní Pôstu 2016?
Jednoduchý a účinný spôsob, ako obmedziť chuť k jedlu, je varenie chudého jedla bez soli a korenín. Slané a korenené jedlá vždy dráždia sliznice a spôsobujú chuť do jedla. To platí aj pre sýtenú vodu - oxid uhličitý obsiahnutý v bublinách, ktorý vás premýšľa nad jedlom.
Podstata obmedzení nalačno - jedlo je nevyhnutná na to, aby uspokojila žalúdočné túžby, ale aby uspokojila hlad, tak chudé potraviny nemusia byť chutné.
Návštevy cirkvi počas pôstneho obdobia 2016
Kostol stojí za návštevu nielen počas pošty. Pokúste sa venovať čas a navštevovať cirkev raz týždenne vo svojom každodennom živote. Taktiež počas pošty má každý svoj vlastný rytmus života.
Preto bude pohodlné chodiť do kostola v nedeľu, aby ste prešli sviatosťami vyznania a spoločenstva, pretože je to posledný deň, kedy potrebujete odpustiť záťaž z minulého týždňa a vstúpiť do ďalšieho s novými silami.
Veľký príspevok 2016 - modlitebný čas
Modlitbe by sa malo dať trochu viac času ako zvyčajne. Viac pozornosti na služby - niekedy stojí za to vziať knihu s textami bohoslužieb. Starostlivo dodržiavajte modlitbu - vystupte z počítača o pol hodinu skôr a prečítajte si večerné modlitby.
Mnohé pokušenia pomáhajú aj v boji proti modlitbe.
Zdravie počas pôstneho obdobia 2016
Ak sa počas pôstu vyskytnú problémy, stupeň obhajoby by mal byť ihneď diskutovaný s spovedníkom. Nemožno hovoriť o žiadnom spontánnom pôrode charterovým charakterom alebo dokonca v blízkosti charty, ak sú choroby spojené so žalúdkom alebo metabolizmom.
Pamätajte si, že najdôležitejšou vecou pri pôste je nielen dodržiavať zavedené kánony, ale aj používať dostatok tekutín.
Fotografie v texte: Depositphotos.com