Vianočná pošta 2017 sa považuje za laxnú. Jeho hlavným účelom je pripraviť sa na dovolenku Vianoc, vyčistiť dušu, myseľ a telo. Takže, okrem obmedzení týkajúcich sa jedenia, musíte sledovať myšlienky, vzdať sa zlých skutkov a nedávať im rôzne pokušenia. Kňazi hovoria, že duchovná práca na sebe je oveľa dôležitejšia ako jedlo a jednoduché vzdanie sa jedla bude bežnou diétou.
Vianočný príspevok 2017: pravidlá výživy
Jedlá v Adventu 2017 (ako v každom inom pravoslávnom pôstu) vylučuje použitie mäsa, vajec, mliečnych výrobkov a mliečnych výrobkov, maslo. Okrem toho, v pondelok, stredu a piatok, nemôžete jesť ryby a jedlo s prídavkom rastlinného oleja sa môže spotrebovať až po večernej službe.
TÉMA: Nesprávne pôst: aké sú následky podvýživy
V ostatných dňoch sa jedlo s rastlinným olejom môže spotrebovať po celý deň. Mimochodom, na vianočnom stĺpci 2017 je potrebné opustiť alkohol, kávu a silný čaj, rovnako ako znížiť obvyklé porcie na polovicu.
Povolené produkty vo večerných hodinách:
- zelenina;
- ovocie;
- obilniny;
- ryby;
- rastlinné oleje;
- orechy;
- chudé pečenie.
Je dôležité: Pravidlá vianočného pôstu by nemali nasledovať ľudia s chronickými chorobami, tehotnými ženami a malými deťmi.
Vianočný príspevok 2017: Denný potravinový kalendár
28. novembra - 20. decembra
Utorok: zeleniny, ovocia, orechov, obilnín bez prídavku rastlinného oleja.
Utorok, štvrtok, sobota, nedeľa: ryby, pečivo, obilniny, ovocie, zelenina, orechy.
Streda, piatok: surovú zeleninu, ovocie, orechy.
21. decembra - 1. január
Utorok: zelenina bez prídavku rastlinného oleja.
Utorok, štvrtok, sobota, nedeľa: ryby, pečivo, obilniny, ovocie, zelenina, orechy.
štvrtok: zeleniny, ovocia, orechov, obilnín bez prídavku rastlinného oleja.
piatok: surovú zeleninu, ovocie, orechy.
Je dôležité: Na Nový rok si môžete dopriať malé množstvo vína.
2. január - 6. január
V súčasnosti je potrebné dodržiavať veľmi prísny pokrok.
Pondelok, streda, piatok: surovú zeleninu, ovocie, orechy.
Utorok, štvrtok: zeleniny, ovocia, orechov, obilnín bez rastlinného oleja.
Sobota, nedeľa: zelenina, obilniny s pridaním malého množstva oleja.
Je dôležité: Vezmite prosím na vedomie, že 6. januára, na Štedrý večer, nemôžete jesť nič, až prvá hviezda, ktorá podľa biblickej legendy informovala svet o narodení Syna Božieho.S jej vzhľadom môžete sedieť pri stole, kde podľa pravidiel by malo byť 12 lístkov.
Foto: Facebook