Pan-Yteplyai
V roku 2018 začne pôst 19. februára a bude trvať do 7. apríla a končí pred Veľkou nocou. Zhromaždili sme pre Vás hlavné fakty o tejto udalosti, ak chcete sledovať príspevok alebo sa o ňom dozvedieť viac.
TÉMA: 10 superfoods, ktoré sú vždy po ruke
Je dôležité zvážiť, že pôst nie je diétou. Jeho hlavným významom nie je odmietanie jedla, ale očistenie duše prostredníctvom určitých obmedzení.
Ako sa prispôsobiť príspevku: zbavte sa negatívnych výsledkov
Počas prísneho pôstu je dôležité, aby ste sa neodvrátili od márnosti a obmedzovali sa od negatívnych: nepovoliť hádky, konflikty, klepy, hlasité rozhovory. Tiež je potrebné odpustiť urážky, niekomu sa hnevať, nemusíte sa pomstiť a nemysliť na zlé, zbaviť sa závisti a nekladiť.
Zabudnite na zlé návyky
Samozrejme, je lepšie vzdať sa zlých návykov, v zásade nielen počas Pôstu, ale počas tohto obdobia je extrémne neprijateľné piť alkohol. Takisto musíte prestať fajčiť.
TÉMA: 3 prospešné vlastnosti bobkového listu, ktoré ste nevedeli
Čo robiť v príspevku: robte dobré skutky
Moderný rytmus života viedol k tomu, že medzi mnohými ľuďmi je ľahostajnosť - to je jeden z hlavných problémov 21. storočia.Ľudia prestali byť sympatizovaní, podporovaní, aby pomáhali, tak robili dobré skutky, bez toho, aby sa spoliehali na odmenu. Doba pôstu je skvelý čas začať všetko od začiatku a dať si šancu zlepšiť. Preto aj napriek tomu, že prísne nedodržiavate pôst, stále sa snažte priniesť svoju dušu do súladu so svetom počas tohto obdobia: častejšie hovoriť o dobrých skutkoch, nezvyšovať dobré skutky a pomoc.
Ako jesť v posteli: čo nemožno jesť
Keďže Pôstna doba je prísna, znamená to, že niektoré potraviny opúšťajú. Najmä zákaz mäsa a všetkých mäsových výrobkov, mlieka a mliečnych výrobkov. Namiesto toho by mala obsahovať: obilniny, zeleninu, ovocie, strukoviny, obilniny, zemiaky, chudé polievky, sušené ovocie, med a orechy, želé a ovocné nápoje.
Kto sa nedá rýchlo
Tí, ktorí chcú dodržiavať všetky závažnosti Pôstneho obdobia (a ešte viac, ak to urobia po prvýkrát), je lepšie konzultovať s lekárom, ako aj so zástupcom cirkvi. Treba mať na pamäti, že miesto je kontraindikované pre ľudí s určitými ochoreniami:
- gastrointestinálny trakt, hematopoetické orgány, rakovina atď.
- to je nežiaduce rýchle počas tehotenstva, s anémiou a nedostatkom hmotnosti.
- Je dôležité vedieť, že ak môžu byť deti obmedzené z mäsa, potom nie sú žiadne mliečne výrobky - to môže byť dokonca nebezpečné.
Cirkev taktiež oficiálne dáva istú zhovievavosť, a to nielen chorým, ale aj tvrdo pracujúcim ľuďom a tým, ktorí pravidelne cestujú - majú určité povolenia na používanie mlieka a mäsového vývaru. Na takéto povolenie môžete kontaktovať kňaza.
TÉMA: 5 neuveriteľných vlastností obyčajnej kapusty