Pan-Yteplyai
Výživcovia nazývajú banány jedným z najužitočnejších plodov, pretože dokonale nasýtili telo užitočnými stopovými prvkami, naplnili ho energiou a dokonca aj pomáhali proti chorobám.
TÉMA: 5 dôvodov, prečo by ste mali piť čaj ibištek každý deň
Zaujímavé: banány rastú v tropických krajinách a zhromažďujú ich stále zelenú, a preto dozrievajú počas prepravy. Často sa stáva, že trhy špeciálne predávajú banány, zatiaľ čo sú ešte zelené, aby mohli dozrieť doma.
Z depresie
Chladná sezóna je významným zdrojom blues, smútku a depresie. Ak príde na to, že tieto "nepríjemné priateľky" ešte prišli navštíviť vás - jesť banány. Ich jasne žltá farba je sama o sebe povznášajúca a čo môžeme povedať o prospešných vlastnostiach! Plody banánov obsahujú mnoho aminokyselín a vitamínov, ktoré prispievajú k produkcii ľudského krvného hormónu šťastia "serotonín", ktorý bojuje proti negatívnym emóciám a vracia človeka do života.
TÉMA: Vedci označili produkt, ktorý znižuje riziko srdcového infarktu
Z hypertenzie
Vzhľadom na bohatý obsah draslíka majú banány veľmi priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém, pomôžu eliminovať nárast tlaku rôznymi faktormi, vrátane teplotných zmien,magnetické búrky a podobne. Preto ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom nezabudnite priniesť banány do vašej dennej stravy. Pomôžu eliminovať nárast tlaku, keď klesne teplota vzduchu, magnetické búrky a iné vonkajšie faktory.
Zaujímavé je, že banány sú lepšie zachované, ak nie sú od seba oddelené, ale kúpili si ich.
Pre energiu
Banány sú veľmi výživné, preto pomáham rýchlo potlačiť pocit hladu a taktiež dokonale obnoviť silu po fyzickej námahe, takže sú dobré po jedle v telocvični. Ale stojí za to mať na pamäti, že banán nie je ľahko stráviteľný, takže nie je veľa z nich, inak môžete preťažiť vaše črevá.
Pre pokožku
V banánoch je vitamín E, ktorý je veľmi užitočný pre ženy, pretože podporuje stav našej pokožky, takže je hladký a pružný. Karotén pomáha s procesom starnutia.
TÉMA: 5 vlastností kapusty, ktoré sú užitočné pre ženy
Počas menštruácie
Bohaté zloženie banánov pomôže zmierniť bolesť počas kritických dní, ako aj pomôcť znížiť krvácanie počas menštruácie.