Nedávno v Mesači American Heart Association boli predložené výsledky výskumu, ktoré dokazujú spojitosť medzi konzumáciou čokolády a zdravím srdca.
TÉMA: Povedz "áno" sladkosti: 5 dôvodov jesť čokoládu každý deň
Vedci analyzovali návyky 1 100 pacientov vo veku 18 až 69 rokov a porovnali údaje s ich zdravotnými ukazovateľmi. Ukázalo sa, že tí, ktorí pravidelne konzumovali čokoládu mali nižšiu (štandardnú) inzulínovú rezistenciu a lepšiu funkciu pečene.
Inými slovami, majú menej cukrovky a sú menej vystavení riziku kardiovaskulárnych ochorení.
Okrem toho dáta naznačujú, že čokoláda spomaľuje proces starnutia a umožňuje vám viesť aktívnejší životný štýl. Užívatelia čokolády sú menej pravdepodobné, že trpia chronickými ochoreniami.
TÉMA: Aký druh čokolády vyzerajú slávni herci: 10 neočakávaných porovnaní
No, tí, ktorí sa obávajú svojej postavy, vedci majú tiež čo povedať. Po prvé, musíte použiť tmavú čokoládu, v ktorej je vysoké percento kakaa a nízkeho cukru. Po druhé, nezneužívajte to: stačí niekoľko malých kusov za deň.
Po tretie, čokoláda je nádherný stimulátor mozgu a zlepšuje pamäť. A keď si myslíte, že silný afrodiziakum je považovaný za nepamätený ...