Žena stratila 60 kg vďaka svojmu malému synovi

23-ročná Austrálska Nathalie Burtina stratila 60 libier vďaka svojmu mladému synovi, fajčiarovi Leightonovi. Preto v skutočnosti získali váhu včas.

Asistentka zubnej lekárky z Merupny, predmestí Melbourne, získala váhu, keď nesie svoje prvé dieťa. "Nesledoval som potraviny, používal som polotovary, koblihy, sódu a tak ďalej - vo všeobecnosti som sa v ničom neobmedzoval," spomína žena. "A získal som niekoľko desiatok kilogramov, ktoré po narodení neopustili."

Spočiatku sa Natalie nebola obávať nadváhy. Mala iné dôvody na vzrušenie: v Leightone sa našla skorý autizmus a žena začala liečiť vlnou ruky.

"Moja váha dosiahla 135 kilogramov," priznáva Natalie. "Vyhýbal som sa pozerať sa do zrkadla a nenávidím seba samého."

Ale nebolo by šťastie, ale nešťastie pomohlo. Natalie opustila otca dieťaťa, s ktorým nebola vydatá. A žena sa musela pokúsiť o úlohu samotnej matky - sama vychovávať dieťa a zarobiť si.

TÉMA: Američan stratil 70 kilogramov, vystrašený vlastnou fotkou

Dieťa vyrastalo veľmi aktívnym a Natalie si v jedinom okamihu uvedomila, že s ním nemôže držať krok."A uvedomil som si, že sa musím sťahovať, ak sa chcem prispôsobiť jeho životnému štýlu," hovorí zodpovedná matka. "Na začiatok som ho začal vytiahnuť z kočíka na prechádzku." Bolo to ťažké, ale postupom času sa to stalo normou. A teraz môžem behať a hrať s ním - nie je nič lepšie! ".

Zároveň začala meniť svoj životný štýl a stravu. "Vďaka Leightonovi som sa začal viac pohybovať. Bol to prvý krok. Potom som zmenil stravu - odstránil múku, vyprážaný a sódu. Teraz väčšinou používam zeleninu, ovocie, dusené mäso, "hovorí Natalie Burtina.

Ale hlavným prvkom jej stravy bola ... voda. "Pili som trochu vody a veľmi márne," hovorí žena. "Čím viac budete piť vodu, tým menej budete chcieť jesť."

Po prispôsobení sa novému životnému štýlu sa Austrálčan rozhodol ísť do telocvične. Stalo sa to pred rokom - a teraz Natalie si nepredstavuje, že žije bez športu. Študovala dvakrát týždenne a nechala svojho syna v starostlivosti o babičku. A keď je babička zaneprázdnená, je doma.

Za rok a pol, odkedy sa žena rozhodla schudnúť, sa jej podarilo stratiť 60 kilogramov a veľkosť oblečenia sa zmenila z 24 na 10.

Celý proces straty hmotnosti Natalie dokumentoval v Instagram. Dúfa, že jej príklad bude inšpirovať ďalšie ženy, ktoré majú problémy s nadváhou a sebavedomie.

TÉMA: Dievča stratilo 92 kilogramov a našlo jej lásku: ako vôľa viedla k svadbe

"Začnite s niečím," radí. - Už jeden malý krok prinesie spokojnosť - vyhral si sa. A potom hlavná vec - pokračovať. Bez ohľadu na to, ako je môj deň napätý, idem hádať - a to je pre mňa terapia. "

"A najlepší motiv, ako schudnúť, je pochopiť, že to robíte niekomu. Môj stimul bol môj syn. A bola to veľmi efektívna motivácia, "uzatvára žena.

Fotografie v texte - Instagram Natalie Burtiny