Vedci nazvali produkt, ktorý pomáha pri schvaľovaní

Vedci zistili, že pohár tohto fermentovaného mliečneho produktu, opitého v noci, vám pomôže pri spánku schudnúť.

a to kefírvďaka bielkovinám, ktoré sú ľahko absorbované telom, bojuje dobre s pocitom hladu. Baktérie obsiahnuté v ňom pomáhajú normalizovať činnosť čriev. Vedci veria, že pohár kefír v noci je najlepší spôsob, ako schudnúť vo sne.

V TEME: Naznačil najnebezpečnejší nápoj na svete pre telo dieťaťa

Podľa vedcov je kefír bohatý na vápnik, ktorý sa počas spánku najlepšie absorbuje. Má aj sedatívnu a relaxačnú vlastnosť ako spací tabletku. Takže ak nemôžete spať, piť pohár kefíru na noc - a máte zaručený dokonalý sen!