Pan-Yteplyai
Kto medzi nami nehreštil kúsok čokolády predtým, ako šiel spať? Alebo kto z nás nejedol pár lahodných cookies so slovami "Ó, čo bude od nich?". A to mimochodom, sú ďalšie kalórie, ktoré sú uložené na našich stranách. Britskí vedci zistili, že tieto extra kalórie zabraňujú návratu hmotnosti do normálu.
Štúdie ukázali, že ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie, sa pokúšajú konzumovať 1800 kalórií za deň. vlastne reálna spotreba je 2200 kalórií za deň, To je o 200 kalórií viac ako odporúčaný denný príjem pre ženy a 400 kalórií viac ako norma, ktorú si žena nastaví pre seba.
TÉMA: Ako presunúť hmotnosť zo zeme: čo robiť, keď sa stratí váha
Dôvodom - tzv. "Neúmyselné kalórie". Sú ukryté v extra čokoláde, zmrzlinu s karamelovým alebo cappuccino bobuľovým sirupom. Príčinou čísla 1 bola len čokoláda. Mnoho žien jesť kúsok alebo dva a neberie to vôbec pri výpočte dennej normy kalórií, naivne verí, že nie je žiadna škoda na postavu z malého kusu.
Takže každý rok každá žena spotrebováva 146 000 "nezamýšľaných kalórií", A to zase sa rovná 487 cheeseburgerom, 1825 pohárov šampanského alebo 608 čokoládových tyčiniek. O akú strata hmotnosti môžeme hovoriť?
Toto nie je prvý objav, ktorý dokazuje, že účinok stravy závisí od vedľajších faktorov. Napríklad vedci to nedávno objavili existuje takzvaný gén obezity, A ak ste na strave s vysokým obsahom tukov, zahŕňa to "gén obezity" v tele. Štúdie ukázali, že ak je tento gén vypnutý, telo nebude mať nadváhu.
Aj nedávno to vedci zistili nadváha pridať niektoré lieky, Negatívne ovplyvňujú mikroflóru žalúdka a čriev. To zase komplikuje metabolizmus tela, a preto ľudia začínajú trpieť obezitou.