Bez ohľadu na to, aký druh vzťahu, je veľmi dôležité zachovať svoj pokoj a zdravie vo vnútri. Koniec koncov, človek je zdrojom energie, a ak ste v harmónii so sebou, potom budete v harmónii so svetom.
Čo je zdravý vzťah? V priebehu rokov praxe v psychológii som odvodil vzorec:
Cítim sa dobre so sebou a s mužom + cítim sa dobre so sebou a vo vzťahu so mnou = zdravé vzťahy.
Kde začať
Keďže človek je hlavnou príčinou zdravého alebo nezdravého vzťahu, musíte najprv pracovať na sebe. Nikto nie je dokonalý a my sme všetci trochu s nepresnosťami, ale akonáhle je človek pripravený spojiť svoj život s ostatnými, musí sa naučiť počúvať a počúvať ľudí. Naučte sa porozumieť reakciám a činnostiam iných ľudí.
Nikto nepovedal, že vzťahy sú jednoduché a jednoduché. Je to skvelá práca a túžba zlepšiť sa. Konštantná práca na sebe, ktorá je užitočná nielen pre iných, ale predovšetkým pre samotnú osobu. Pretože základné potreby všetkých ľudí sú rovnaké a akonáhle človek začne počúvať sám seba, počuje ďalšie. Všetky rámce, nedorozumenia, prekážky, zbytočné starosti, trestné činy zmiznú.
Človek sa sám vylepšuje, začína myslieť racionálne a napĺňa sám seba. A ten, kto je plný, nezasahuje do vývoja iných. Zdravé vzťahy, ako začarovaný kruh, v ktorom je východiskovým bodom zdravá osoba. A keď stretnete zdravého človeka, začnete pracovať ako organizmus s vynikajúcou odolnosťou voči toxicite okolitého sveta.
TÉMA: 10 faktov o sexe, ktoré vás šokujú
Existujú situácie, keď partner potrebuje malú úpravu, pretože znova nikto nie je dokonalý, ale magnety vnútri nás vytvárajú a priťahujú ľudí. Potom je potrebné pochopiť dôvody, prečo vzniká nepríjemný pocit vo vzťahoch a s trpezlivosťou, súcitom a prácou na chybách.
Prečo je vo vzťahu nepohodlie
Aké sú príčiny, prečo vzniká nepríjemný pocit vo vzťahoch (ide len o niekoľko príkladov, pretože akýkoľvek vzťah je individuálna záležitosť a vyžaduje osobitný prístup so špecialistom):
- Education. Každý človek vníma tento vzťah vlastným spôsobom: každý model rodiny od detstva prechádza do dospelého života samotnej osoby. To, čo pozoroval v detstve, ako sa rodičia správajú - sa stáva základom jeho osobného vzťahu.Alebo s vekom si človek uvedomuje, že takýto vzťah nechce a mení svoje názory.
- Jeden z partnerov je zneužívateľ alebo pasívny agresor. Faktom je, že takéto problémy sa môžu objaviť s časom, pretože každý chce byť na začiatku, ale po chvíli ukáže svoju pravú tvár. partneri neposlúchajú ani nepočúvajú. neurózy.
- Neúmyselná psychologická trauma, nie zatvorené gestáty alebo trestné činy, ktoré človek odoberie z minulosti do skutočného života.
- Nedôvera voči sebe a preto nedôvera voči ostatným. Stereotypné myslenie, že je potrebné nájsť "polovicu" a povedať mu, čo a komu by mal.
- Zvážiť, že všetci okolo čítajú svoje myšlienky a mlčia o svojich túžbach. Zvyčajným spôsobom riešenia problémov je zatvoriť sa a ticho odísť.
TÉMA: Ako získať maximálne potešenie v psíkovi štýle: 5 horúcich trikov
Opakujem, že to sú len najčastejšie dôvody, a je lepšie kontaktovať špecialistu. Pretože niektoré problémy sú ošetrované týždne a mesiace, a nie kliknutím na prst.
Ako ísť do zdravého vzťahu
TÉMA: Čo je plynovod a ako sa tomu vyhnúť vo vzťahu
V každom prípade je vždy lepšie liečiť symptómy, než už v kritickej situácii a samotnej. Niekoľko odporúčaní je ako malé kroky, ale prejdite na cieľ zdravých vzťahov a harmónie so sebou:
- Naučte sa všetky nové veci po celý čas a cíťte sa slobodne. Nebudete nielen motivovať sám seba, ale inšpirovať aj ostatných s vašou túžbou po novom.
- Naučte sa počúvať seba, svoje telo, začať meditovať a vyhadzovať zbytočné, povedal by som, toxické myšlienky z hlavy.
- Nedávajte si sami seba za chyby a neklamajte ostatných za zlyhania. Vezmite iných ľudí a pomôžte im, podporujte ich. Váš partner je ten istý študent v tomto svete ako vy.
- Ľudia potrebujú čas oddýchnuť si navzájom. Nevytvárajte dátum z vzťahu 247, dajte ľuďom a sebe čas, aby sa nudili.
- Motivujte partnera. Máte niekoľko možností: buď vymyslieť nové úlohy sami, alebo vytvoriť, ako príklad pre inú.
- Pamätajte, že od prvého stretnutia ste sa zamilovali tak, ako ste. Nemusíte drasticky meniť seba za niekoho, skloniť sa nad názormi druhých, aby ste nepočuli: "nie ste osoba, s ktorou som sa zamilovala." Zostaňte osobne.
- Muž alebo žena - dávajte darčeky a komplimenty.Všetci potrebujeme schválenie zvonku.
- Nenechajte si svoj názor a nikoho nevyčítajte, že sa mýli. Všetci sme rozdielni a pozeráme sa na svet inak. Vezmite si to.
- Buďte opatrní. Ak to nebolo typické pre vašu rodinu, naučte sa.
- Cestujte a buďte kreatívni spolu. Nechajte iného človeka robiť to, čo oceňuje, či už je to tanec, futbal, auto, knihy, potápanie a ďalšie.
- Najdôležitejšou vecou je zostať vo vašich myšlienkach vo svojom duchu zadarmo a neobťažovať sa ukázať túto slobodu druhým. Ľudia sú priťahovaní k tým, ktorí im dávajú príležitosť vyjadriť sa, tým, ktorí podporujú a starajú sa, ktorí milujú seba a celý svet.
Milujem ťa a harmóniu.