Pan-Yteplyai
Vybrali sme pre Vás prvých 5 užitočných občerstvenia, ktoré pomôžu nielen zachrániť rodinný rozpočet, ale aj dostať sa na pobrežie mora bez poškodenia vašej osobnosti a vášho zdravia.
ovocný
Vezmite si svoje obľúbené ovocie so sebou: banány, pomaranče, jablká alebo hrušky. Výhodou takéhoto občerstvenia je to, že telo veľmi ľahko a rýchlo absorbuje všetky živiny týchto produktov, ktoré vám nabudú energiu. Táto vitamínová sada zabezpečí plné fungovanie tráviaceho systému a metabolických procesov.
Sušené ovocie
Ďalšou veľkou občerstvením na výlete za vás bude balenie akýchkoľvek sušených bobúľ alebo ovocia. Prvá vec, ktorá vám príde na myseľ: pohodlné tkaničky, čisté ruky a sýto po dlhú dobu. A samozrejme veľké množstvo: sušené marhule, hrozienka, dátumy, figy, sušené brusnice a to nie je úplný zoznam. Sú bohaté na vitamíny a mikroelementy, ktoré prispievajú k dobrému črevnému fungovaniu, odstraňujú cholesterol, a čo je veľmi dôležité, vám dáva silu.
Cereálne tyče
Toto občerstvenie bude vždy na dosah ruky, je to pohodlné, a to ako v malej kabelke, tak v ručnej batožine a nezáleží na tom, kde sa cítite hladní.Cereálne tyčinky sú nepostrádateľným zdrojom komplexných sacharidov, ktoré sa zaslúžene nazývajú "užitočné". Zabezpečia plnú prevádzku všetkých orgánov a systémov, najmä nervovej a tráviacej sústavy. Vyskúšajte AXA tyče - je to vysoko kvalitný výrobok, ktorý sa vyrába v Rakúsku. Obsahujú zdravé zrná a také lahodné bobule, orechy a čokoládu. Tyče sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákniny, ktoré sú potrebné pre zdravie tráviaceho systému.
orechy
Na dlhej ceste nezabudnite vziať so sebou rôzne typy orechov. Sú veľmi výživné, napríklad niekoľko mandlí alebo vlašských orechov vám poskytne energiu na minimum aspoň niekoľko hodín. Obsahujú draslík, horčík a vitamín E, ktoré zabraňujú dehydratácii a udržujú svalový tonus.
Ovesná kaša AXA
Ak plánujete dlhú cestu autom, nezabudnite si so sebou vziať niekoľko vreciek z ovsených vločiek AXA a termosku s teplou vodou. Potrebujete len 5 minút na prípravu. Skladá sa z ovsenej vločky, kúsky chutných bobúľ a ovocia. Hlavná hodnota ovsa - výnimočné prínosy pre žalúdok a črevá.Sáček takej kaše vám nabudí energiu niekoľko hodín a vďaka rôznorodosti chutí môžete experimentovať aj na ceste.
Teraz si určite nebudete v pokušení jesť niečo škodlivé počas cesty. Zabudnite na čipy, koláče, sušienky a čokolády. Dokonca aj na ceste, môžete a mali by ste dobre jesť. Berte na vedomie naše rady a ako francúzski hovoria: "Bon plavba"!