Top 5 chudnutie aplikácie

Je ťažké nestrácať sa medzi tisíckami žiadostí o chudnutie. Ale vybrali sme si tých päť najkrajších a najpohodlnejších. Niet divu, že sú najpopulárnejšie v aplikácii AppStore a Google Play.

YAZIO

Aplikácia obsahuje databázu niekoľkých tisíc jedál a jedál s receptami na ich prípravu.

Medzinárodné potraviny sa pridávajú čiarovým kódom, okamžite s kalóriami, bielkovinami, tukami a sacharidmi.

200 typov telesnej aktivity s informáciami o kalóriách, ktoré spália.

Informácie o spotrebovaných a spotrebovaných kalóriách sú systematizované vo forme grafu.

Lifesum

Lifesum nepočíta len kalórie spotrebované a vyčerpané. Aplikácia sa najprv zaujíma o cieľ (schudnúť, vysušiť, udržať hmotnosť, zisk) a pomáha pri výbere potravín priamo pod touto požiadavkou.

TÉMA: Ako behať, ak ste starší ako 30 rokov

Pridajte fyzickú aktivitu - počet povolených kalórií rastie.

Služba Lifesum je kompatibilná so službou Google Fit, službou Google pre používateľov Android.

FatSecret

V prílohe sú informácie o kalóriách tisícov výrobkov, ktoré okrem iného môžu byť zadávané pomocou čiarového kódu skenerom, receptami a týmito výrobkami, cvičebný denník a počítanie celkových spálených kalórií. Proces je uvedený v grafe.

Chudnite spolu

Aplikácia pomáha vybrať perfektnú stravu pre každého. Diéty - certifikované iba lekármi.

TÉMA: 5 populárnych mýtov, ktoré sťažujú získať perfektnú tlač

Priložené sú mnohé tipy na zdravé stravovanie a cvičenie, ako aj tabuľku s indexom telesnej hmotnosti.

Môj fitnesspal

Program obsahuje viac ako 6 miliónov výrobkov s ich nutričnou hodnotou a nielen. Na mnohých produktoch existujú ďalšie informácie: vitamíny, vláknina, cukor, cholesterol.

Je výhodné udržiavať štatistiky tréningov, pokrok sa dosahuje vo vizuálnom rozvrhu.

Akákoľvek aplikácia, ktorú vyberiete - veľa šťastia pri strate hmotnosti!