Pan-Yteplyai
Hlavnú úlohu v tejto starostlivosti zohráva správna výživa, pretože iba s ním dieťa dostáva látky, ktoré potrebuje pre rast a vývoj.
Najlepšia výživa pre dojčatá do 6 mesiacov je materské mlieko: obsahuje všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje, pomáha chrániť pred infekciami a je ľahko stráviteľné. Ale v prípade, keď nie je možné pokračovať v takom kŕmení, mali by ste si vybrať zmes, ktorá je čo najbližšie mlieku matky. Je dôležité nielen prítomnosť alebo neprítomnosť látok v dojčenskej výžive, ale ich počet.
Aké nutričné zložky sú pre dieťa mimoriadne dôležité pre úplný rozvoj?
proteíny slúžia ako stavebný materiál pre rast dieťaťa a sú hlavným zdrojom dusíka a aminokyselín. Podľa nariadenia Ministerstva zdravotníctva Ukrajiny "o schválení noriem fyziologických potrieb obyvateľstva Ukrajiny v základných živín a energiu" č. 272 z 11/18/1991, denný príjem bielkovín pre deti do 6 mesiacov je 2,6 g na 1 kg hmotnosti. Zároveň dieťa dostáva väčšinu bielkovín z potravy. Avšak pri výbere detskej výživy pre dieťa rodičia musia venovať pozornosť nielen prítomnosti mliečnych proteínov - kazeínu a srvátkových bielkovín v dojčenskej výžive, ale aj ich pomeru.
Optimálne pre dojčatá do 6 mesiacov je pomer bielkovín vo vzorci, podobný materskému mlieku, - 40% až 60%. S týmto pomerom potraviny tvoria mäkkú zrazeninu v žalúdku, čo dieťaťu umožňuje absorbovať živiny čo najpohodlnejšie a znižuje riziko kolik. V tom istom čase sa u dieťaťa nevyskytnú nedostatky esenciálnych aminokyselín, medzi ktorými je v prvých mesiacoch života pre rast zvlášť dôležitý taurín, tvorba nových tkanív, vývoj nervového systému a kontrakcie myokardu a tryptofán, ktorý sa podieľa na syntéze niekoľkých dôležitých hormónov a vitamínov ako seratatín, somatotropín, vitamíny B3 a PP.
tuky zúčastňovať sa na väčšine dôležitých procesov a dávať dieťaťu energiu pre rast a vývoj (až do 50% dennej normy), sú súčasťou všetkých buniek, stimulujú syntézu hormónov a sú zdrojom vitamínov rozpustných v tukoch: A, D, E a K.
Väčšina mliečneho tuku je polynenasýtené mastné kyseliny (Omega-3 a Omega-6), ktoré stimulujú vývoj nervového systému a mozgu, sietnice a vízie, ako aj stimulujú vývoj kognitívnych funkcií dieťaťa.Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre ľudské telo, takže dieťa môže dostať ich len s vysoko kvalitnou výživou.
sacharidy sú hlavným zdrojom energie, takže potreba sacharidov u detí počas obdobia aktívneho rastu a vývoja prevyšuje potrebu proteínov a tukov o 4 až 5 krát. Hlavným sacharidom materského mlieka je laktóza - hlavný zdroj glukózy pre dieťa. Avšak ďalšie mliečne sacharidy - galakto a fruktooligosacharidy (GOS / FOS), zohrávajú rovnako dôležitú úlohu v detskom tele.
V uznesení Rady odborníkov Ukrajiny v oblasti pediatrickej gastroenterológie a výživy, ktorá sa konala v roku 2015, sa poznamenáva, že vysoká účinnosť sa dokázala v klinických štúdiách zmes galakto- a frukto-oligosacharidov v pomere 9: 1 pri optimálnej koncentrácii 0,8 mg na 100 ml zmesi, ktorá sa funkčnými vlastnosťami približuje účinnosti oligosacharidov materského mlieka.
Takéto oligosacharidy pôsobia ako prírodné prebiotiká, stimulujú vývoj prospešných a inhibujú rast patogénnej mikroflóry, posilňujú imunitný systém a zvyšujú odolnosť tela dieťaťa voči účinkom vírusov a infekcií.
Často výrobcovia dojčenskej výživy pridávajú špeciálne probiotické baktérie, ktoré majú iba dočasný účinok na črevnú mikroflóru a rýchlo sa vylučujú vo výkaloch. Okrem toho sú takéto baktérie pre dieťa cudzie a môžu spúšťať imunitnú odpoveď. Zároveň prítomnosť zmesi GOS / FOS v pomere 9: 1 v koncentrácii 0,8 mg na 100 ml zmesi posilňuje prirodzenú imunitu dieťaťa a poskytuje dlhotrvajúci pozitívny účinok.
Vitamíny a minerály - potrebné na normálny vývoj kostí, svalov, hematopoetických a nervových tkanív, správny vývoj tráviacich orgánov, ako aj reguláciu metabolických procesov. Zároveň vitamíny prakticky nevytvárajú telo. Pre dieťa je potrebné dostať vitamíny A, D, E, K, B1, B2, B6, B12, C, PP, biotín, kyselina pantoténová a kyselina listová s jedlom.
Medzi minerály u detí je životne dôležité železo, ktoré je súčasťou hemoglobínu krvi a mnohých telových enzýmov, vápnik potrebný na správny rast kostí a zubov, svalové kontrakcie a prenos nervových impulzov a fosfor pre správny metabolizmus. Rýchlosť železo pre dojčatá do 6 mesiacov je 7 mg, fosfor - 400 mg a vápnik - 500 mg denne.
Na plný rozvoj dieťaťa sú potrebné také makroživiny ako draslík, sodík, chlór, zinok a horčík a stopové prvky, ako je jód, meď, mangán a selén.
nukleotidy - regulujú procesy tela, sú súčasťou DNA buniek a zohrávajú dôležitú úlohu pri vývoji imunitného systému dieťaťa. Stimulujú vývoj črevného epitelu a stimulujú rast užitočnej mikroflóry, ktorá ovplyvňuje vstrebávanie živín, najmä železa a vápnika.
Starajte sa o zdravú budúcnosť svojho dieťaťa od prvých mesiacov jeho života. Pri výbere detskej mliečnej receptúry dávajte pozor, aby dieťa dostalo všetky potrebné látky v optimálnych množstvách pre úplný rast a vývoj. Starostlivo sledujte kvalitu výživy vášho dieťaťa a nepochybne budete odmenení za starostlivosť o jeho šťastný úsmev!
