Pan-Yteplyai
Obrázok, šport a strata hmotnosti
Vlastne som naklonený k nadváhe, preto nasledujem tento obrázok. Ak chcete zrýchliť metabolizmus, pridajte do misiek kajenskú papriku. Čo sa týka športu, nemám rád sály, radšej radím na čerstvom vzduchu. Robiť jogu a surfovanie
jedlo
Som skutočný brazílsky - milujem mäso! Ale spájam ju len so zeleninou bez tepelnej úpravy. Rovnako ako smoothies. Obľúbený recept: zelené jablko bez kôry + mrkva + koreň zázvoru + červená repa + citrónová šťava + hrsť listov zo špenátu + 2 zelerové stonky + pohár vody
TÉMA: Diéta Gisele Bundchen: ako rýchlo schudnúť o 3 kilogramy
Kozmetická taška
Blush a maskara - to je to, čo je vždy v mojom kozmetickom vrecku. A ružová a ružová a broskyňová. Prvý používam na "jablkách" na tvárach, druhý sa aplikujem na lícne kosti (docela mierne). Ukazuje sa, že účinok "pokožky na báze slnka"
Doplňte
V každodennom make-upu dám prednosť pastelovému rozsahu a minimálne množstvo kozmetiky, Na základňu aplikujem ľahkú tónovú tekutinu a uistite sa, že sa sústredíte na riasy - takže tvár vyzerá svieže a odpočíva. Ale kvôli uvoľneniu mojej firemnej meykap - haze v zlatohnedých tónoch
TÉMA: Gisele Bundchen sa zbavil hviezd
Účes a starostlivosť o vlasy
Môj stylista Harry Josh hovorí, že mnohí z jeho klientov pýtal sa "kučery ako Giselle", Ale je to veľmi jednoduché: musíte zakričať pramene, odchádzať asi desať centimetrov od koreňov a potom znížiť hlavu nadol a prehmatávať vlasy dobre
