Z dekrétu k práci, ako plakať dieťa a matka?

Vystúpte z rozhodnutia - stres pre každú ženu. Obávajú sa toho, či sa po dlhej prestávke môžete pripojiť k pracovnému procesu, spĺňate nové požiadavky a skutočnosti, obáva sa, že veľa zručností a poznatkov bolo zabudnuté.

Ale najdôležitejší strach je, ako opustiť dieťa, v ktorom ste sa v posledných rokoch rozpustili? Ako sa bude robiť bez teba a ako sa o neho postará sestra, stará matka a učiteľ materskej školy?

Robíme rozhodnutie

Na úvod si pripomenúť svojim príbuzným, prečo ste takéto rozhodnutie urobili. Chýba rodina peniaze? Má vaša kariéra a budúcnosť celej rodiny závisieť od nej? Nakoniec môžete byť bez práce bez problémov. Každý z týchto argumentov má právo existovať. Koniec koncov, šťastná a istá žena je kľúčom k šťastiu a blahu rodiny.

Robíme všetko postupne

Začnite učiť dieťa k zmiznutiu, najprv na niekoľko hodín, potom na tri alebo štyri. Ak plánujete ísť pracovať celý deň, súhlaste s manažmentom, že počas prvých dvoch alebo troch týždňov budete pracovať v skrátenom režime. Postupne sa každý zvykne na nový stav vecí a budete môcť pracovať v plnej sile. Mnohé ženy, vrátane vášho šéfa, to všetko prekonali, možno aj viackrát, takže sa nemusíte báť robiť niečo zlé, budete vždy podporovaní a pochopení.

Psychológ a rodinná psychológka Svetlana Roizová veľa hovorí o význame správneho oddelenia a dostatočného fyzického kontaktu. Jedna z metód: pred odchodom objať dieťa, tesne ho objímať a, ako balón, naplňte vzduch jeho láskou. Objať, kým nevytiahne.

TÉMA: 15 zákerných otázok na rozhovore

Vytvorte emocionálny kontakt

Zavolajte domov a chatujte s dieťaťom niekoľkokrát denne, aj keď je stále príliš malý. Môžete tiež vytvoriť video odkaz s domom. To pomôže udržať emocionálny kontakt s dieťaťom a len vás zahreje, najmä ak rozhodnutie o prácach nebolo veľmi jednoduché.

Ďalší tip od Svetlana Roizovej pre úzkostlivých mamičiek: pamätajte, že dieťa nie je len vaše dieťa, ale aj dieťa vesmíru. Narodil sa z tvojho lona, ​​ale aj z lona kozmickej matky. Chráni ho, keď nie ste okolo. Nakata úzkosť? Predstavte si svoje dieťa ako v priehľadnom kuknutí. Povedzte, viete, že moje dieťa je pod ochranou vesmíru, v lone kozmickej matky. Verte, že s ním bude všetko v poriadku a nepritiahnite negatívne so svojimi skúsenosťami.

Plánovanie rodinných radostí

Množstvo nie je vždy priamo spojené s kvalitou. Bez ohľadu na to, koľko času trávite s dieťaťom, je dôležité, ako ho minúť. Malé tradície by sa mali objavovať v rodine, napríklad si prečítajte v noci a ráno prejdite do najbližšej kaviarne na raňajky cez víkend. To prinesie určitú stabilitu a dôveru v život dieťaťa, že žiadna práca nezbaví jeho matku.

Čo ešte potrebujete starať pred tým, ako začnete pracovať?

• Rozhodnite, kto opustí dieťa: chůva, babička, škôlka, škôlka.
• Zmeňte nastavenú rutinu dňa: musíte učiť svoje dieťa, aby zaspalo a prebudilo sa bez matky. Nech sa niekto z príbuzných - napríklad otec alebo babička zapojí do dôležitého procesu kladenia.
• Zásoby s argumentmi pre manažment: dohodnite sa na pracovnom pláne, oneskoreniach, prácach na víkendoch a chorých dňoch.
• Diskutujte so svojím manželom, ako budete zdieľať zodpovednosť: kto z vás zoberie zoznamy chorých, ktorí vyvezú dieťa zo záhrady, kto príde do obchodu a kto pripraví jedlo.
• Pripravte si cestu k práci: v dome by nemali byť nahromadené hory voľného plátna, nezaplatené účty alebo veci, ktoré potrebujú opravu.

Fotografie v texte: Depositphotos.com