Voda, čistá voda, je vynikajúcou súčasťou našej ženskej krásy. To je naše zdravie a krása našej pokožky. Pôsobí zvonka aj zvnútra.
Pre čistotu
- Umyte ju teplou vodou, najlepšie odstraňuje mastnotu.
- Použite studenú vodu ako poslednú akord pri umývaní. Oplachovanie studenou vodou pomôže zúžiť póry a vyhnúť sa edému.
- Po opláchnutí studenou vodou opláchnite vlasy - to vám dodá lesk vlasov a zníži tvorbu mazu.
- Studená sprcha je tiež užitočná ako posledná fáza po kúpe. Zlepšuje krvný obeh, dodá koži a celotelovému tónu.
Na zdravie a chudnutie
Pite čo najviac vody, navlhčí nielen vnútorné orgány, ale aj pokožku, vlasy, nechty:
- Voda zabraňuje dehydratácii.
- Voda čistí nežiaduce toxíny.
- Voda pomáha vyrovnávať pH tela.
- Voda pomáha predchádzať nadváhe.
Ak pijete pohár studenej vody pred jedlom, pomôže to nielen obmedziť chuť do jedla, ale aj znížiť obsah kalórií pokrmov.
Masáž ľadu
Vytvorte kocky ľadu z vody a každodenne ich utrite tvárou a krkom.Táto masáž sprísňuje póry, posilňuje svaly tváre, zabraňuje vzniku vrások.
Hlodnoe-hot
Ak potrebujete vyzerat perfektne a čas vyčerpá, vezmite pár froté uteráky a niekoľko nádob - jeden s veľmi horúcou vodou, druhý s veľmi chladnou. Do nádrže studenej vody sa môže pridať ľad. Aplikujte na tvár mastný výživný krém, namočte uterák do teplej vody, položte na tvár, nechajte vychladnúť. Urobte to isté s ľadovou vodou. A tak 5-6 krát.
Vaša pokožka bude svieža, jemná a zamatová.
Lotion po umytí
Varte pohár vody. A nalejte ich 2 lyžice bylinnej zmesi.
- Pre mastnú pleť je vhodná - žihľava, harmanček alebo nechtík.
- Pre suché a normálne - mätové alebo brezové listy.
Nechajte to variť pol hodiny. Utrite si tvár a krk po sprchovaní. Táto infúzia ochráni baktérie, zmierňuje podráždenie a opuch, upokojuje pokožku. Krém nechajte v chladničke dlhšie ako 5 dní.
Večerné mlieko
V pomere 1: 1 premiešajte vodu a citrónovú šťavu. Lemonové mlieko je zvlášť účinné pre mastnú, pórovitú pokožku. Pred spaním naneste vankúšik so zmesou a aplikujte na čistú pokožku. Takéto mlieko sa používa ako liek na stiahnutie, antiseptické a čistiace prostriedky.
Omladzujúca maska
Zmiešajte 0,5 pohára vody s lyžicou lyžice, ktorá vyhovuje typu pokožky.
- Pre mastnú pokožku pridajte lyžicu citrónovej šťavy,
- Ak je suchý olej alebo slnečnicový olej,
- Pri normálnej pokožke - vložte lyžicu jogurtu.
Naneste na krk a tvár, podržte 15-20 minút a potom ich umyte.
Hlinka je už dlho známa svojimi čistiacimi vlastnosťami, perfektne zužuje tvar tváre a vyhladzuje vrásky.
Fotografie v texte: Depositphotos.com