zdravie

3 najúčinnejšie zimné diéty podľa odborníkov na výživu, ktoré vám pomôžu schudnúť a zostať zdravé

Odborníci na výživu odporúčajú veľmi zodpovedný prístup k otázke výberu diéty pre chudnutie v zime. Takže nesprávna voľba režimu úbytku hmotnosti môže viesť k nepríjemným dôsledkom z hľadiska zdravia a vzhľadu. Najmä nútená strata hmotnosti...

Zima bez prechladnutia ako posilniť imunitu dieťaťa

Imunita je v žalúdkuMikroflóra tráviaceho systému určuje 60-70% imunitného systému. Z vyváženej stravy závisí od imunity nielen dieťaťa, ale aj dospelého. jesť mliečne výrobky - užitočné bifidobaktérie nielenže zbavia dysbiózy, ale aj posilnia ochranné funkcie...

Živá veľká 117-ročná žena zdieľa tajomstvo svojej dlhovekosti

A naozaj, čo ešte je potrebné pre úplné šťastie?Emma Morano žije vo verbánii v Taliansku. Narodila sa v roku 1899 a 29. novembra bude 117 rokov. V máji tohto roka bola Emma oficiálne uznaná ako...

Tekutá diéta, ako rýchlo schudnúť a omladiť telo za dva týždne?

Predtým, než sa rozhodnete dodržiavať túto diétu pri strate hmotnosti, dôkladne zvážte nasledujúce odporúčania: Tekutá strava by nemala trvať dlhšie ako dva týždne - telo môže zabudnúť, ako spracovať pevné jedlo. Je kontraindikovaný pri chronickom...

5 fakty o vagíne, ktoré ste boli v rozpakoch, aby ste sa spýtali

Vagina je elastická svalová trubica, ktorá je vo vnútri. Na vonkajšej strane pochádza tvoja vagína z veľkých a malých pupiek a klitorisu.Téma: 5 dôvodov, prečo stojí za to, čo najčastejšie ísť domov nahýbaktérieJe to nepríjemné,...

5 mylné predstavy o fitness ženy, ktoré zabraňujú strate hmotnosti

Spolu s počtom ľudí, ktorí chcú byť štíhlá a krásna, sa počet falošných nápadov o fitness rastie, najmä medzi ženami.1. "Mám zlú genetiku, takže nikdy nebudem schudnúť"Áno, genetika robí svoje vlastné úpravy, ale to neznamená,...