Svaly tváre oslabujú s vekom takmer všetky, koža starne, stráca elasticitu a v istom zmysle je výskyt druhej brady nevyhnutný. A predsa. S veľkou túžbou vyhnúť sa tejto hrôze môže byť. Mám len taký prípad.
TÉMA: Ako vyzerať mladšie ako váš vek: Top 3 spôsoby pre ženu po 30, ktoré fungujú okamžite
Asi pred 15 rokmi mi môj šéf, ktorý si sťažoval na svoju dvojitú bradu, povedal mne a mojej kolegyni: "A budeš mať to, uvidíš, pracuješ takto s nami."
Aká je naša práca? Napísať, čítať, myslieť na vysokú, potrebnú a užitočnú. Toto všetko je väčšinou na stole. Samozrejme, počul som o nebezpečenstvách sedenia za krásu a zdravie, ale moje gény sú skvelé! Áno, a ja som tenká (a ona nie je). Tak to bolo. Pred 15 rokmi. A potom som sa zlepšil. Gény zlyhali s niečím, takže o 35 som mal výborný výsledok. Ak nie úplná druhá brada, potom bola polovica druhého bezpečne vytvorená a úprimne stará. Aj keď nie sú žiadne špeciálne vrásky, druhá brada je znetvorená. Vzal som si prípad a vyhral som ho. Je pravda, že toto víťazstvo nie je nikdy konečné, treba každodenne pripomenúť, kto je pánom situácie, alebo skôr hostesky.
- Mali by ste si uvedomiť, že genetická predispozícia je vážny faktor.
- Samotná štruktúra tváre - z rovnakého dôvodu, že je ťažké bojovať. Druhá brada sa často objavuje u žien so slabo definovaným obrysom dolnej čeľuste. Čo my pokrytecky nazývame "hladká línia" (je to len až 30). A potom, v závislosti na závažnosti problému - plastickej alebo hardvérovej kozmetológie. A samozrejme, make-up (musíte použiť tmavší prášok na obrys tváre a na bradu oblasť) a účes (to je môj spôsob, keď nie je žiadna sila na pokuty, - starostlivosť navždy).
- Vek je ďalším dôvodom. To je pravda. A kde to povedať? Nikam. Je však možné a potrebné riešiť zmeny súvisiace s vekom. Nielen s pomocou plastického chirurga. Hoci ... ako dobre fungujú s bradami. Integrovaný prístup kombinujúci hardvérovú kozmetológiu, lipolytickú mezoterapiu, tvárové masáže pomôže. Strihanie však mierne pokrýva druhú bradu a tu to funguje.
- Nadváha takmer vždy vedie k ďalším "šarmom". Ste dobrá osoba? Ak ste príliš veľa v oblasti brady, budete musieť schudnúť. Len sa pozrite, nie ostré. Používajte krémy s faceliftu!
- Endokrinný systém je niečo, čo by ste mali určite venovať pozornosť, keď sa objaví dvojitá brada. Ak ste rozzuřený, nielen on, ale všetko okolo. Ste neustále unavený, nervózny a máte náhle záchvaty z modrej. Choďte k lekárovi. Chin - to sú malé veci.
- Životný štýl je všetko. Nezmenil som svoju prácu. Tak som sedieť, pochovaný v počítači a potom v tlačených dokumentoch. Ale začal som dať počítač na stoh časopisov. Ona išla do telocvične a bazéna a začala robiť najjednoduchšie cvičenia. Medzi tipy: výber správnych anatomických vankúšov, cvičenie pre držanie tela a odmietnutie ostrých, mastných a slaných, najmä v noci. Mimochodom, viete, že v kancelárii spoločnosti Shiseido raz za hodinu vykonávajú výrobnú gymnastiku ... pre tvár. Možno je to legenda, ale páči sa mi to!
A teraz tie isté cvičenia, ktoré som urobil. V podstate sú vykonávané priamo na pracovisku (počas vašej sedavé práce), ale fitness a bazén ovplyvňujú účinok občas. Začnite tým, čo chcete. Hlavná vec - začať už!
V ideálnom prípade musíte pred telocvičňou masírovať bradu s medom alebo citrónovou šťavou a cukrom. Myslím, že japonské krásy to neurobia v kancelárii, a tu doma, párkrát za týždeň, si to tak urobte.Jemne potrite pokožku na miernu sčervenanie a keď je aktivovaný krvný obeh, môžete zaťažiť problematickú oblasť.
- Najjednoduchšie cvičenie, ako sa zbaviť druhej brady, je veľmi jednoduché. Je potrebné pomaly zdvihnúť bradu, napínať svaly na krku, ako keby malá váha bola priložená k brade. Môžete vykonávať toto cvičenie stáť alebo sedieť, 5-6 krát v jednom sade pomalým tempom. Ak chcete odstrániť dvojitú bradu, urobte 3-5 setov denne (japonské ženy môžu!)
- Chodiť s knihou na hlave je základná a ja by som dokonca povedala banálne. Ale nepoviem to. Pretože to pomáha. A práve. Deti sa bavia zároveň. A môj manžel ...
- Položte lakte na stôl a dajte bradu na zatvorené prsty. Najprv stlačte prsty, znížte bradu svojou silou a potom zdvihnite prsty, akoby ste tlačili bradu nahor. Urobte to vždy, keď o niečom premýšľate, sedíte pri stole alebo lepšie - raz za hodinu, ako japonské ženy.
- Štartovacia pozícia - zadná narovnaná, ramená priečne na ramenách. Strihnutím svalov vytiahnite hlavu čo najviac, ako žirafa, ktorá sa tiahne za listom zo stromu. Držte si chrbát rovno a ramená rovno. 5-6 krát v jednom kroku.
- Nakloňte hlavu doľava, otočte bradu na ľavé rameno, stojte 30 sekúnd, teraz rovnaké akcie a hlavu sklopte doprava. Opakujte - 5 krát v každom smere.
- Ležať na chrbte na podlahe, zdvihnite hlavu, pokúste sa ju skrátiť na 15-20 sekúnd a chrbát by mal ležať rovný. Opakujte - 2-3 krát.
- Ošklivé cvičenie, ale to, čo nemôžete robiť kvôli kráse. Utiahnite svoje pery a povedzte zvuk "y", potom "a." Toto cvičenie nie je zamerané len na boj proti dvojitej brade, ale tiež posilňuje svaly tváre.
Pozrite si video "Chin Zone Exercises":
Fotografie v texte: Depositphotos.com